Tại sao chúng ta nên cắt giảm muối
Nếu bạn đưa mọi người vào chế độ ăn ít muối, nghĩa là nhận được gấp đôi lượng natri mà họ cần. Nếu họ ăn chế độ muối bình...
Thực vật toàn phần là trọng tâm khẩu phần ăn trong hướng dẫn ăn mới của Canada 2019
Hướng dẫn thực phẩm mới của Canada coi việc sử dụng thực vật toàn phần là trụ cột của chế độ ăn uống lành mạnh.
Hướng dẫn...
“Liệu trứng có tốt không?” Nghiên cứu mới từ JAMA
Trong những năm gần đây, chúng ta quan niệm rằng trứng và cholesterol trong chế độ ăn uống là không tốt. Một nghiên cứu mới với quy mô...
Nghiên cứu mới: Chế độ ăn uống lành mạnh chú trọng thực vật góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh chú trọng thực vật (Plant-based diet hoặc Whole food plant-based) có thể làm giảm đáng...
Nguồn đạm thực vật thay thế đạm động vật
Có rất nhiều loại thực phẩm thực vật giàu chất đạm mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình. Nếu bạn là người ăn...
Chế độ ăn dựa trên thực vật so với thuần chay. Đâu là điểm khác biệt.
Chế độ ăn uống của người Mỹ đang dần thay đổi từ việc tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm động vật sang một cuộc sống với...
Nhiễm độc PCB trong thực phẩm bổ sung dầu cá cho bé
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu cho trẻ em uống bổ sung dầu cá tuyết có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn sau này....
5 huyền thoại về chế độ ăn thực vật toàn phần
Khi các bệnh mãn tính ngày càng ảnh hưởng đến sức khỏe của người Mỹ, mối liên hệ giữa thói quen ăn kiêng và phòng chống bệnh tật...
Nước súc miệng tự nhiên nào tốt nhất cho bạn?
Chế độ ăn thực vật toàn phần giảm các bệnh răng miệng.
Tác dụng của chế độ ăn chay đối với các bệnh như ung thư, tiểu đường...
Biệt đội chay siêu anh hùng AVENGERS
Một trong những nhận thức sai lầm lớn nhất về chế độ ăn chay, ăn thực vật toàn phần (Whole food plant-based) hoặc ăn dựa trên thực vật...
Ăn thực vật toàn phần có cần bổ sung vitamin không?
Một số tin tức mới về tác dụng ưu việt của thực phẩm bổ sung vitamin là không đúng – và thậm chí còn có thể gây hại – đã được...
Đừng quên ăn kèm chất béo với thực phẩm chứa vitamin A,D,E,K
Theo tiếng Latin, “Vita” có nghĩa là sự sống, còn “Amine” là thành phần hóa học cần thiết cho sự sống.
Vitamin – Loại khoáng...
Dinh dưỡng từ quả bơ và lợi ích của chất béo tự nhiên
Quả bơ được biết đến là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa chính trong chế độ ăn kiêng (chế độ Whole food plant based hoặc plant-based...
